Болезни Питта доши и их лечение

Заболевания Питта-доши и их лечение .
Питта происходит от слова "тапа", означающего "греть". Питта в организме состоит из основных элементов тепла (огонь/агни) и влаги (вода/джара). Его текучесть делает его мобильным.
Семь свойств питты описаны в аюрведическом тексте "Аштанга Халдайам: Сутрастхана" следующим образом
Питта управляет метаболизмом и трансформацией. Он управляет пищеварением, поддержанием температуры тела, зрением, цветом кожи, интеллектом и эмоциями.
Дисбаланс питта-доши приводит к нездоровым физическим и эмоциональным проявлениям, включая
Симптомы питта-доши (дисбаланса)
1. физические симптомы питты:
Голод и/или повышенная жажда; инфекция; поседение и/или выпадение волос; гормональный дисбаланс; головокружение и/или мигрень; приливы жара к телу и потребность в охлаждающих веществах; неприятный запах изо рта/тела; боль в горле; тошнота при пропуске приема пищи; бессонница; обильные или болезненные менструальные кровотечения.
2. поведенческие симптомы питта-доши:.
Нетерпение; разочарование; раздутое эго; чрезмерная ориентация на цель/результат; обида, ревность, обвинение. Чувство неуверенности в себе; склонность к перфекционизму.
Сбалансированная Питта-доша способствует способности следовать своим намерениям и целям, улучшению концентрации, решению проблем и уверенности в себе.
Причины дисбаланса Питта-доши:
Употребление продуктов, усугубляющих Питту (острые, кислые, соленые, очень острые, жареные, обработанные продукты, красное мясо). Употребление кофеина (кофе), чая, никотина (курение), алкоголя и других стимуляторов. Слишком сильное воздействие солнца. Эмоциональный стресс; переутомление и/или недостаточный отдых.
Дисбаланс Питта-доши приводит к :
Изжога; солнечные ожоги, экзема, дерматит, акне; кислотный рефлюкс, пептические язвы; лихорадка; инсульт; инфекция почек; гипертиреоз; желтуха; острое воспаление суставов (артрит); диарея; синдром хронической усталости; потеря зрения или слепота; аутоиммунные нарушения; горький вкус во рту; жжение; конъюнктивит; язвы во рту; ОКР / депрессия.
Симптомы вспышки Питты:.
Пожелтение кожи, головокружение, слабость, нарушение чувствительности, холод, чувство жжения, горечь во рту, чрезмерная жажда, обмороки, отсутствие сна, гнев. В дополнение к этому могут возникнуть такие симптомы, как интоксикация, жажда, бред, диарея, анорексия, лихорадка и желание охладиться.
Лечение болезней питта-доши:.
Употребление гхи (топленого масла). Сладкие, горькие и острые на вкус лекарства и диета. Купание в ароматных ваннах. Наружное применение камфорно-сандаловой пасты. Ожерелье из жемчуга. Терпение. Воздействие лунного света с крыш ранним вечером. Общайтесь с людьми, чья речь приятна и сладка. Общайтесь со спокойными людьми и используйте камфорный аромат. Живите в холодном доме (с подвалом), через который протекает ручей. Гуляйте в парках и по берегам рек. Сядьте у озера на песок и наслаждайтесь хорошо сформированными берегами и прозрачной водой.
Питта-доша может быть сбалансирована естественным образом и с помощью хороших привычек.
Домашние средства для лечения Питты:.
1. соблюдайте диету. Ешьте продукты, успокаивающие Питту (горькие, вяжущие и сладкие). Молоко, топленое и сливочное масло - отличные продукты, успокаивающие Питту. Предпочитайте сладкие фрукты кислым. Можно использовать любые подсластители, кроме меда и патоки.
2. выбрать промежуточный путь. Сбалансируйте активность и отдых. Не предавайтесь слишком большой активности, но и не отдыхайте слишком много. Найдите здоровый баланс между отдыхом и активностью.
3. наслаждайтесь хорошими вещами. Регулярно питайтесь и проводите время на природе в хорошей компании.
4. медитировать. Медитация успокаивает ум и снижает эмоциональный стресс, который вызывает дисбаланс питты. Поэтому рекомендуется медитировать ежедневно.
5. практиковать йоговские асаны и пранаяму. Следующие позы йоги могут помочь успокоить дисбаланс Питты.
Кошачья растяжка (асана Марджария)
Поза ребенка (Асана Сишу),.
Приветствие Луне (Чандра Намаскара),.
Поза стула (Уткатасана)
Поза кобры (Бхуджангасана)
Поза супермена (Випарита Шалабхасана),.
Наклон вперед сидя (Пасчимоттасана)
Поза полулодки (Ардха Наукасана)
Стойка на плечах (Ардха Сарвангасана)
Поза моста (Сетувандасана)
Поза трупа (Шавасана).
6. аюрведические препараты для питта-доши. Ниже перечислены аюрведические препараты для питта-доши, которые могут восстановить баланс питты. Обратите внимание, что все эти препараты следует принимать только после консультации с квалифицированным аюрведическим врачом.
Питта-травяной чай (при желудочно-кишечных расстройствах) ;
Авипаттикара чурна (несварение желудка, повышенная кислотность);
Яштимадху (при кислотных расстройствах пищеварения);
Mahatikkatakam ghritam (для лечения кожных заболеваний).
7. справляться с такими состояниями, как ревность, чувство разочарования и хроническая усталость.
Следуя этим простым правилам, вы сможете сбалансировать Питта-дошу. Будьте здоровы и больше улыбайтесь!